Guía completa para bajar de 5 horas en Maratón (Planes de entrenamiento para Maratón de finisherguide nº 500) por Marcus Mingus

December 11, 2019

Guía completa para bajar de 5 horas en Maratón (Planes de entrenamiento para Maratón de finisherguide nº 500) de Marcus Mingus está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Titulo del libro: Guía completa para bajar de 5 horas en Maratón (Planes de entrenamiento para Maratón de finisherguide nº 500)
Autor: Marcus Mingus
Número de páginas: 82 páginas
Fecha de lanzamiento: June 14, 2012

Marcus Mingus con Guía completa para bajar de 5 horas en Maratón (Planes de entrenamiento para Maratón de finisherguide nº 500)

Si estás leyendo esta descripción es porque te estás planteando correr un Maratón. FELICIDADES! Puedes sentirte orgulloso, porque sabemos que lo vas a conseguir, te vas a convertir en FINISHER. Y este logro te acompañará para siempre.

La preparación para un Maratón es larga, llena de perseverancia, fuerza de voluntad, pequeños y grandes desafíos. Los sabemos porque lo hemos sufrido y disfrutado en nuestras propias carnes, además de haber asesorado a centenares de maratonianos debutantes y experimentados. Utilizando toda nuestra experiencia, queremos ayudarte a conseguir tu objetivo, y para ellos hemos diseñado una guía de entrenamiento adaptado al 100% a tu tiempo objetivo (sub 5 horas).

En esta guía encontrarás, además de nuestro plan de entrenamiento de 16 semanas para conseguir tu objetivo sub5h, (incluyendo una descripción minuciosa de cada sesión con los ritmos exactos a los que debes hacer cada ejercicio y cada descanso intermedio), consejos para la semana anterior y posterior al Maratón, consejos para tu estrategia de carrera y pautas dietéticas.

“Si quieres ganar una carrera, corre cien metros. Si quieres una experiencia para toda la vida, corre un maratón” - Emil Zátopek

Por eso deseamos apoyarte en este camino tan duro y excitante, queremos acompañarte y llegar contigo al kilómetro 42,195 con los brazos en alto. Confiamos en tí… Sabemos que lo conseguirás!

Los más vendidos Libros Inteligencia Emocional a través del Tarot: Las 7 puertas Autobiografía de Un Yogui The Power of Now: Eckhart Tolle: A Guide to Spiritual Enlightenment Guía práctica de las runas (MAGIA Y OCULTISMO) Se hace tarde y anochece EL EVANGELIO SECRETO DE LA VIRGEN MARÍA (Obras completas del Padre Santiago) Defendámonos de los dioses Los Guardianes: Nos ayudan. Nos advierten. Nos protegen. (No Ficción) Secretos de una bruja celta (Obras De Referencia - Extramuros) Hacia la paz interior (CLAVE) El libro tibetano de los muertos: Como es popularmente conocido en Occidente y conocido en el Tíbet como El gran libro de la liberación natural ... en el estado intermedio (Clásicos) Desaparicion del universo, la Suma Teológica Alquimia Y Mística Simbología sagrada: Las claves ocultas de la historia de las religiones (Misterios nº 8) Todos Los Evangelios (Arca de Sabiduría) El proceso de la presencia: el poder del ahora y la conciencia del instante presente (NUEVA CONSCIENCIA) LA ORACIÓN DE JESÚS: Iniciación a la Práctica John Henry Newman: Una semblanza (Persona y cultura) Las Ensenanzas De Don Juan El amante cÓsmico Tai chi para principiantes (ARTES MARCIALES) La fragilidad de la libertad El Bhagavad Guita - Dios Habla Con Arjuna Spe salvi: Salvados en la esperanza (Encíclicas-documentos) The Thirteen Original Clan Mothers: Your Sacred Path to Discovering the Gifts, Talents and Abilities of the Feminine Through the Ancient Teachings of ... to Disovering the Gifts, Talents and Abilit) Trece cartas a dios (Libros Urgentes) INDALO CODEX (2008) El Libro de los Secretos de Enoc II Malleus Maleficarum (El martillo de los brujos) Bienvenido, Espiritu Santo Hacia una Teologia del Antiguo Testamento Los jinetes del Apocalipsis: Una conversación brillante sobre ciencia, fe, religión y ateísmo Cosmos & Transcendence: Breaking Through the Barrier of Scientistic Belief Taking Back Astronomy: The Heavens Declare Creation and Science Confirms It El sacrificio (Bolsillo) El libro de los espíritus (2013) Religión y antropología: 288 (Universitaria) Ahora entiendo el evangelio El shivaísmo: Y La Tradicion Primordial Women and Confucianism in Choson Korea Genealogies of Religion: Discipline and Reasons of Power in Christianity and Islam CATEQUESIS El Libro de las Sombras Other Voices of Gnosticism: Interviews with leading writers and scholars including Tobias Churton,Nicola Denzey-Lewis, Richard Smoley, Gary Lachman, ... Daniel C. Matt, Willis Barnstone and others En busca del ser. El cuarto camino hacia la consciencia La baraja gitana (MR Prácticos) Mi Tiempo Con Dios: Renuévese En Su Presencia Diariamente Dios: Una historia humana La religión del ateo (Fragmentos)